Was ist normaler Blutdruck nach Alter?
Kurze Antwort: Normal ist in jedem Erwachsenenalter gleich. Was sich bei älteren Menschen ändert, ist der Zielwert Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes und das Risiko durch niedrige Werte.
Kategorien, US-Leitlinie (AHA/ACC 2025)
| Kategorie | Obere und untere Zahl (mmHg) |
|---|---|
| Normal | Unter 120 und unter 80 |
| Erhöht | 120–129 und unter 80 |
| Bluthochdruck Stufe 1 | 130–139 oder 80–89 |
| Bluthochdruck Stufe 2 | 140 oder höher oder 90 oder höher |
| Schwerer Bluthochdruck | Über 180 und/oder über 120 |
Wenn die obere und die untere Zahl in verschiedenen Kategorien liegen, zählt die höhere Kategorie.
Kategorien, europäische Leitlinie (ESC 2024)
| Kategorie | Obere und untere Zahl (mmHg) |
|---|---|
| Nicht erhöht | Unter 120 und unter 70 |
| Erhöht | 120–139 oder 70–89 |
| Bluthochdruck (Hypertonie) | 140 oder höher oder 90 oder höher |
Nach Jahrzehnt
| Alter | Was wichtig ist |
|---|---|
| 60 bis 69 | Gleiche Kategorien. Regelmäßige Messungen helfen Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, Ihr gewohntes Muster zu erkennen. |
| 70 bis 79 | Gleiche Kategorien. Die obere Zahl steigt oft, während die untere gleich bleibt. |
| 80 bis 84 | Gleiche Kategorien. Ärzte achten genau auf Schwindel und Stürze. |
| 85 und älter | Gleiche Kategorien. Zielwerte werden oft individuell festgelegt. |
Was ist der Zielwert für ältere Menschen?
- USA: Die AHA/ACC-Leitlinie 2025 strebt für die meisten Erwachsenen, auch ab 65 Jahren, einen Blutdruck unter 130/80 an. Bei gebrechlichen oder pflegebedürftigen Menschen werden die Zielwerte individuell festgelegt.
- Europa: Die ESC-Leitlinie 2024 empfiehlt für behandelte Menschen, auch nicht gebrechliche ältere Erwachsene unter 85 Jahren, einen systolischen Zielwert von 120–129. Bei gebrechlichen Menschen oder ab 85 Jahren sind die Zielwerte individuell.
Ihre Ärztin oder Ihr Arzt legt möglicherweise einen anderen Zielwert für Sie fest. Wir legen nie einen persönlichen Zielwert fest. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt nach Ihrem.
Drei Dinge, die nach 65 wichtiger werden
Eine erhöhte obere Zahl allein
Die Arterien werden mit dem Alter steifer, daher steigt die obere Zahl oft, während die untere normal bleibt. Sie zählt trotzdem. Zeigen Sie sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Niedrige Werte und Stürze
Werte unter etwa 90/60 können bei älteren Menschen Schwindel und Stürze verursachen. Wenn Ihnen schwindlig oder unwohl ist, setzen oder legen Sie sich hin und rufen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt an. Ändern Sie keine Medikamente auf eigene Faust.
Schwindel beim Aufstehen
Der Blutdruck kann beim Aufstehen sinken. Machen Sie den Stehtest und zeigen Sie das Ergebnis Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Häufige Fragen
Was ist Bluthochdruck bei einem 80-Jährigen?
Die Definition ist dieselbe wie bei jedem Erwachsenen: 130/80 oder höher ist nach der US-Leitlinie hoch, 140/90 oder höher ist Stufe 2. In Großbritannien gilt 140/90 oder mehr in der Praxis (135/85 zu Hause) als hoch. Bei behandelten Menschen ab 80 nennt NICE ein Ziel unter 150/90, aber Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann einen anderen Zielwert für Sie wählen.
Ist Bluthochdruck bei älteren Menschen häufig?
Ja. Er gehört zu den häufigsten Erkrankungen im höheren Alter; etwa drei von vier Erwachsenen über 65 sind betroffen. Die Arterien werden mit dem Alter steifer, daher steigt die obere Zahl tendenziell. Viele Menschen spüren nichts, deshalb sind regelmäßige Messungen zu Hause wichtig.
Was ist der normale Blutdruck bei Senioren?
Normal ist unter 120/80, wie bei jüngeren Erwachsenen. Ein Wert unter etwa 90/60 ist niedrig und kann bei älteren Menschen Schwindel und Stürze verursachen. Zwischen diesen beiden Grenzen zählt der höhere Bereich der beiden Zahlen.
Haben die meisten 70-Jährigen Bluthochdruck?
Ja, die meisten. Etwa drei von vier Menschen in den Siebzigern haben Bluthochdruck, viele davon werden behandelt. Er ist häufig, aber nicht „normal für Ihr Alter“. Er erhöht das Risiko für Schlaganfall und Herzkrankheiten und lässt sich meist gut behandeln.
Messwert in der Tabelle prüfen
Quellen: AHA/ACC-Leitlinie 2025 zum Bluthochdruck · ESC-Leitlinien 2024 zu erhöhtem Blutdruck und Hypertonie.