高齢者の年齢別 血圧の正常値は？
結論：「正常」は成人であれば年齢を問わず同じです。高齢の方で変わるのは、医師が設定する目標値と、低めの測定値によるリスクです。
区分：米国ガイドライン（2025年 AHA/ACC）
| 区分 | 上の数値と下の数値（mmHg） |
|---|---|
| 正常 | 120未満かつ80未満 |
| 高め | 120〜129かつ80未満 |
| 高血圧 ステージ1 | 130〜139、または80〜89 |
| 高血圧 ステージ2 | 140以上、または90以上 |
| 重度の高血圧 | 180超、かつ／または120超 |
上の数値と下の数値が異なる区分に当たる場合は、高いほうの区分が採用されます。
区分：欧州ガイドライン（2024年 ESC）
| 区分 | 上の数値と下の数値（mmHg） |
|---|---|
| 上昇なし | 120未満かつ70未満 |
| 血圧上昇 | 120〜139、または70〜89 |
| 高血圧 | 140以上、または90以上 |
年代別
| 年齢 | 知っておきたいこと |
|---|---|
| 60〜69歳 | 区分は同じです。定期的に測ることで、医師があなたの普段の傾向を把握しやすくなります。 |
| 70〜79歳 | 区分は同じです。下の数値は安定したまま、上の数値が上がることがよくあります。 |
| 80〜84歳 | 区分は同じです。医師はめまいや転倒を注意深く確認します。 |
| 85歳以上 | 区分は同じです。目標値は個別に決められることが多くなります。 |
高齢者の目標値は？
- 米国： 2025年AHA/ACCガイドラインは、65歳以上を含むほとんどの成人で130/80未満を目指します。虚弱な方や介護を受けている方の目標値は、個別に決められます。
- 欧州： 2024年ESCガイドラインは、治療中の方（85歳未満で虚弱でない高齢者を含む）に対し、収縮期血圧120〜129を目標とすることを推奨しています。虚弱な方や85歳以上の方の目標値は個別に決められます。
医師から別の目標値が示されることがあります。 当サイトが個人の目標値を定めることはありません。ご自身の目標値は医師にお尋ねください。
65歳を過ぎるとより重要になる3つのこと
上の数値だけが高い場合
年齢とともに動脈が硬くなるため、下の数値は正常のまま上の数値が上がることがよくあります。それでも重要です。医師に見せておきましょう。
低めの測定値と転倒
約90/60未満の測定値は、高齢の方にめまいや転倒を起こすことがあります。ふらつきや体調不良を感じたら、座るか横になって医師に連絡してください。ご自身で薬を変更しないでください。
立ち上がるときのめまい
立ち上がると血圧が下がることがあります。立ちくらみチェックを行い、結果を医師に見せてください。
よくある質問
80歳の高血圧とは、どのくらいの数値ですか？
定義は成人であれば同じです。米国のガイドラインでは130/80以上が高血圧、140/90以上がステージ2です。英国では、診察室で140/90以上（自宅では135/85以上）が高血圧とされます。治療中の80歳以上の方について、NICEは150/90未満を目標としていますが、医師から別の目標が示されることもあります。
高齢者に高血圧は多いですか？
はい。高齢期にもっとも多い病気のひとつで、65歳以上の成人のおよそ4人に3人が該当します。年齢とともに動脈が硬くなるため、上の数値が上がりやすくなります。自覚症状のない方が多いため、自宅での定期的な測定が大切です。
高齢者の正常な血圧はどのくらいですか？
正常は120/80未満で、若い成人と同じです。約90/60未満は低めで、高齢の方ではめまいや転倒の原因になることがあります。この2つの限界の間では、2つの数値のうち高いほうのゾーンが採用されます。
70代の人はほとんど高血圧ですか？
はい、多くの方が該当します。70代のおよそ4人に3人が高血圧で、その多くは治療を受けています。よくあることですが、「年齢相応で正常」ではありません。脳卒中や心臓病のリスクが高まりますが、多くの場合は管理できます。