Blutdruckwerte bei Senioren: Was ist normal?
Die Blutdruckbereiche bei Senioren sind dieselben Stufen, die für jeden Erwachsenen gelten. Was sich bei älteren Menschen unterscheidet, ist, wie eine Ärztin oder ein Arzt diese Stufen nutzt. Diese Seite fasst die Bereiche an einem Ort zusammen.
Der gesamte Bereich
| Bereich | Messwert (mmHg) | Was er meist bedeutet |
|---|---|---|
| Niedrig | Unter 90/60 | Kann Schwindel und Stürze verursachen. Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. |
| Normal | Unter 120/80 | Ein gesunder Wert. |
| Erhöht | 120 bis 129 und unter 80 | Über dem Idealwert. Messen Sie weiter. |
| Bluthochdruck Stufe 1 | 130 bis 139 oder 80 bis 89 | Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn er so bleibt. |
| Bluthochdruck Stufe 2 | 140 oder mehr oder 90 oder mehr | Gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt. |
| Schwer | Über 180 und/oder über 120 | Messen Sie nach einer Ruhepause erneut. Bleibt er so hoch, holen Sie dringend Rat. |
Wenn die obere und die untere Zahl in verschiedenen Bereichen liegen, zählt der höhere Bereich. Zum Beispiel ist 118/92 wegen der unteren Zahl Stufe 2.
Probieren Sie Ihre eigenen Zahlen in der Tabelle aus und sehen Sie die Quellen der Leitlinien auf der Seite Medizinische Prüfung (auf Englisch).
Ist ein höherer Bereich im Alter akzeptabel?
In der Regel nicht. Die Vorstellung, ein hoher Wert sei „normal für Ihr Alter“, ist ein Mythos. Bei manchen sehr alten oder gebrechlichen Menschen gibt es zwar einen von der Ärztin oder dem Arzt festgelegten Zielwert, der höher ist als der allgemeine, weil ein zu stark gesenkter Blutdruck Stürze verursachen kann. Diese Entscheidung liegt bei der Ärztin oder dem Arzt, der die Person kennt. Unser Ratgeber zur Tabelle nach Alter und Körpergröße erklärt das genauer.
Bereiche in Großbritannien und Europa
Großbritannien verwendet 140/90 als Grenzwert für Bluthochdruck in der Praxis und 135/85 zu Hause. Die europäische Leitlinie von 2024 definiert erhöhten Blutdruck als 120 bis 139 bei der oberen Zahl oder 70 bis 89 bei der unteren, mit einer Behandlung in der Regel ab 140/90. Siehe den Ratgeber zu Großbritannien und dem NHS.
Pulsdruck
Der Abstand zwischen der oberen und der unteren Zahl ist der Pulsdruck. Bei älteren Menschen wird er oft größer, wenn die Arterien steifer werden. Ein sehr großer Abstand, etwa 80 oder mehr, sollte bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt angesprochen werden.
Blutdruck-Zielwert bei Senioren: Was die SPRINT-Studie zeigte
Die 2015 veröffentlichte SPRINT-Studie verglich einen systolischen Zielwert unter 120 mit einem Zielwert unter 140 bei Erwachsenen ab 50 mit erhöhtem Herzrisiko, darunter viele ab 75. Der niedrigere Zielwert bedeutete in der Studie weniger Herzinfarkte, Schlaganfälle, Fälle von Herzschwäche und Todesfälle, führte aber auch zu mehr Episoden mit niedrigem Blutdruck, Ohnmacht und Nierenproblemen. Menschen mit Diabetes oder einem früheren Schlaganfall waren nicht eingeschlossen. Spätere Leitlinien, darunter die AHA/ACC-Leitlinie 2025, streben für die meisten Erwachsenen Werte unter 130/80 an und legen für gebrechliche Menschen individuelle Zielwerte fest. Ihren Blutdruck-Zielwert legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt fest, nicht eine Studie oder eine Website.
Den Bereich nutzbar machen
- Messen Sie jeden Tag zu denselben Zeiten und halten Sie die Werte im Protokoll fest.
- Verwenden Sie einen Siebentagesdurchschnitt statt einer einzelnen Zahl.
- Drucken Sie eine große Tabelle für die Küche aus.
- Wenn niedrige Werte Sie beunruhigen, lesen Sie zu niedriger Blutdruck bei Senioren.
Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung.
Prüfen Sie Ihren eigenen Messwert
Geben Sie Ihre zwei Zahlen in die Tabelle ein und sehen Sie in einfachen Worten, wo sie liegen.