Plage de Tension Artérielle des Seniors : Valeurs Normales
La plage de tension artérielle chez les seniors est le même ensemble de tranches que celui utilisé pour tous les adultes. Ce qui diffère chez les personnes âgées, c’est la façon dont un médecin les utilise. Cette page réunit les plages au même endroit.
La plage complète
| Plage | Mesure (mmHg) | Ce que cela signifie généralement |
|---|---|---|
| Basse | Moins de 90/60 | Peut provoquer des vertiges et des chutes. Observez comment vous vous sentez. |
| Normale | Moins de 120/80 | Une mesure saine. |
| Élevée | 120 à 129 et moins de 80 | Au-dessus de l’idéal. Continuez à mesurer. |
| Hypertension de stade 1 | 130 à 139 ou 80 à 89 | Parlez-en à votre médecin si elle reste ici. |
| Hypertension de stade 2 | 140 ou plus, ou 90 ou plus | Consultez votre médecin. |
| Sévère | Plus de 180 et/ou plus de 120 | Mesurez à nouveau après un repos. Si elle reste aussi élevée, demandez un avis urgent. |
Quand le chiffre du haut et celui du bas tombent dans des tranches différentes, c’est la tranche la plus élevée qui compte. Par exemple, 118/92 est de stade 2 à cause du chiffre du bas.
Essayez vos propres chiffres sur le tableau et consultez les sources des recommandations sur la page de relecture médicale (en anglais).
Une plage plus élevée est-elle acceptable avec l’âge ?
Pas en règle générale. L’idée qu’une mesure élevée est « normale pour votre âge » est un mythe. Certaines personnes très âgées ou fragiles ont bien un objectif fixé par le médecin plus élevé que l’objectif général, car trop baisser la tension peut provoquer des chutes. Cette décision revient au médecin qui connaît la personne. Notre guide du tableau par âge et par taille l’explique plus en détail.
Plages du Royaume-Uni et de l’Europe
Le Royaume-Uni retient 140/90 comme seuil d’hypertension en cabinet et 135/85 à domicile. Les recommandations européennes de 2024 définissent la pression élevée comme 120 à 139 pour le chiffre du haut ou 70 à 89 pour celui du bas, avec un traitement généralement à partir de 140/90. Consultez le guide du Royaume-Uni et du NHS.
La pression pulsée
L’écart entre le chiffre du haut et celui du bas est la pression pulsée. Chez les personnes âgées, il s’élargit souvent à mesure que les artères se rigidifient. Un écart très large, par exemple de 80 ou plus, mérite d’être signalé à votre médecin.
Objectif de tension artérielle chez les seniors : ce qu’a montré l’étude SPRINT
L’étude SPRINT, publiée en 2015, a comparé un objectif de pression systolique inférieur à 120 à un objectif inférieur à 140 chez des adultes de 50 ans et plus à risque cardiovasculaire plus élevé, dont beaucoup avaient 75 ans ou plus. L’objectif plus bas a permis moins d’infarctus, d’AVC, d’insuffisances cardiaques et de décès dans l’étude, mais il a aussi entraîné plus d’épisodes de tension basse, de malaises et de problèmes rénaux. Les personnes diabétiques ou ayant déjà eu un AVC n’étaient pas incluses. Les recommandations suivantes, dont celles de l’AHA/ACC de 2025, visent moins de 130/80 pour la plupart des adultes et fixent des objectifs individuels pour les personnes fragiles. C’est votre médecin, et non une étude ou un site web, qui fixe votre objectif de tension artérielle.
Rendre la plage utile
- Prenez vos mesures aux mêmes heures chaque jour et notez-les dans le suivi.
- Utilisez une moyenne sur sept jours plutôt qu’un seul chiffre.
- Imprimez un grand tableau pour la cuisine.
- Si les mesures basses vous inquiètent, lisez tension trop basse chez les seniors.
Cet article est une information générale et ne constitue pas un conseil médical.
Vérifiez votre propre mesure
Saisissez vos deux chiffres dans le tableau et voyez où ils se situent, en termes simples.