Pressione Arteriosa Anziani a Singapore: Guida
Singapore ha una delle popolazioni che invecchiano più in fretta al mondo, e la pressione alta è comune in età avanzata. Questa guida è per gli anziani di Singapore e per le famiglie e gli aiutanti che si prendono cura di loro. Spiega come usare una tabella della pressione arteriosa per anziani a Singapore.
Cosa è considerato pressione alta a Singapore?
Le indicazioni del Ministero della Salute di Singapore descrivono la pressione alta (ipertensione) come un valore di 140/90 mmHg o più su misurazioni ripetute. I valori sotto 120/80 sono ampiamente considerati sani, e l’intervallo intermedio è un segnale di prestare attenzione e misurare di nuovo.
Per gli adulti anziani e fragili, i medici di Singapore, come altrove, stabiliscono spesso un obiettivo individuale. Il suo medico, la sua policlinica o il suo medico di famiglia è la persona giusta per indicarle il suo.
Può collocare qualsiasi misurazione sulla tabella della pressione arteriosa, che usa le fasce delle linee guida di USA ed Europa. La tabella della nostra pagina sulla pressione arteriosa per età mostra ogni fascia per intero.
Misurare la pressione a casa a Singapore
Molte famiglie di Singapore hanno un misuratore domestico, e anche le policliniche e i centri comunitari offrono controlli gratuiti. Per una misurazione affidabile:
- Riposi in silenzio per cinque minuti in una stanza fresca e confortevole.
- Si sieda con la schiena sostenuta, i piedi appoggiati e il bracciale all’altezza del cuore.
- Faccia due misurazioni a un minuto di distanza, mattina e sera.
- Le annoti in un diario e lo mostri alla prossima visita.
Veda tutti i passaggi in come misurare la pressione a casa.
Caldo, umidità e vertigini
Il tempo caldo dilata i vasi sanguigni e il sudore può lasciarla a corto di liquidi. Entrambi possono abbassare la pressione. Gli anziani di Singapore possono avvertire vertigini dopo una doccia calda, dopo aver trascorso del tempo all’aperto o alzandosi dal letto. Se succede spesso, provi il test della pressione in piedi e legga pressione arteriosa troppo bassa negli anziani.
Chi assiste e gli aiutanti domestici
Se aiuta un genitore o un familiare del suo datore di lavoro con le misurazioni, tenga un unico diario condiviso, usi lo stesso braccio e lo stesso momento della giornata, e annoti come si sentiva la persona. Un rapporto per il medico stampato rende più utile una visita breve.
Quando rivolgersi a un medico
- Valori di 140/90 o più per diversi giorni.
- Valori ripetuti sotto 90/60 con vertigini, cadute o stanchezza.
- Dolore al petto, debolezza improvvisa, difficoltà a parlare o forte mancanza di fiato. Chiami il 995 per un’ambulanza.
Questa pagina segue le stesse categorie del resto del sito. Per l’equivalente britannico, veda la tabella del Regno Unito e del NHS. Questo articolo è solo un’informazione generale e non è un consiglio medico.
Controlli la sua misurazione
Inserisca i suoi due numeri nella tabella e veda dove si collocano, con parole semplici.