Presión Arterial Baja en Mayores: Causas y Qué Hacer
Cuando la gente piensa en la presión arterial, suele preocuparse por las mediciones demasiado altas. En las personas mayores, una presión arterial demasiado baja merece la misma atención, porque los mareos y los desmayos llevan a caídas.
¿Qué se considera baja?
Una medición de 90/60 mmHg o menos se considera en general baja. Algunas personas han tenido siempre la presión baja y se encuentran bien. La medición importa sobre todo cuando es un cambio para usted o cuando viene con síntomas. Sitúe una medición en la tabla para ver si cae en la zona baja.
Señales de presión arterial baja
- Mareo o sensación de cabeza ligera, sobre todo al ponerse de pie
- Sensación de debilidad o desmayo
- Visión borrosa
- Cansancio o debilidad poco habituales
- Confusión, que en algunas personas mayores puede ser la única señal
- Náuseas
Causas habituales en personas mayores
- Deshidratación, por beber poco, calor, vómitos o diarrea
- Ponerse de pie de golpe, lo que se llama hipotensión ortostática o postural
- Medicamentos, entre ellos algunos para la presión arterial, afecciones del corazón, diuréticos y tratamientos de la próstata o de la depresión
- Problemas del corazón y algunas afecciones hormonales o nerviosas
- Infección, que puede provocar una caída repentina de la presión
- Después de las comidas, cuando la sangre fluye hacia el intestino
Compruebe si baja al ponerse de pie
Nuestra prueba de presión arterial de pie compara una medición sentado y otra de pie. Una caída de 20 mmHg o más en el número superior, o de 10 en el inferior, en los tres minutos siguientes a ponerse de pie es una de las que vigilan los médicos. Muestre el resultado a su médico.
Qué hacer si se siente mareado o débil
- Siéntese o túmbese de inmediato. Si puede, eleve las piernas.
- Beba un vaso de agua, salvo que un médico le haya limitado los líquidos.
- Después, levántese despacio, haciendo una pausa antes en el borde de la cama.
- Anote la medición y cómo se sentía en su registro.
No deje ni cambie ningún medicamento por su cuenta. Hable con su médico o su farmacéutico.
Cuándo pedir ayuda urgente
Llame al número de emergencias de su país si la presión baja viene con dolor en el pecho, falta de aire intensa, confusión, piel fría y húmeda, pulso muy rápido, una caída con lesión o si no se puede despertar bien a la persona.
Presión arterial baja y fluctuaciones en mayores
La presión arterial se mueve a lo largo del día y, en las personas mayores, suele oscilar más. Puede bajar después de las comidas, al ponerse de pie, con el calor o con algunos medicamentos, y subir con el estrés, el dolor o una habitación fría. Cierta fluctuación es normal. Lo importante es el patrón. Si sus mediciones oscilan mucho o bajan de golpe respecto a su rango habitual, anote la hora, lo que estaba haciendo y cómo se sentía en su registro y muéstreselo a su médico.
Hable con su médico si
- Las mediciones son repetidamente inferiores a 90/60
- Se marea más de una vez a la semana
- Ha sufrido una caída
Lea más sobre los rangos en rango de presión arterial en mayores y sobre cómo medir en cómo medir la presión arterial en casa.
Este artículo es solo información general y no es un consejo médico.
Compruebe su propia medición
Escriba sus dos números en la tabla y vea dónde se sitúan, con palabras sencillas.